Polo-shirten er god, hvis det værker i skuldre, nakke eller den øverste del af ryggen. Da hudkontakt er vigtigt for at opnå den bedste effekt skal polo-shirten ikke være for stor, hvis man har problemer med ryggen. Har man derimod problemer med lænden er det bedre at bruge et rygbælte.

Hvis det er skuldre, du har et problem med, kan den være løstsiddende, fordi polo-shirten altid har hudkontakt med skuldrene.

Polo-shirten har korte ærmer samt krave og 3 knapper.